黄昏泣き（たそがれなき）はいつからいつまで？泣く原因と対策【実体験】

黄昏泣きとは

黄昏泣きとは、夕方ぐらいに原因が不明で赤ちゃんが泣くことです。

別称でコリックとか、夕暮れ泣きとも言います。

黄昏泣きはいつからいつまで続く？

一般的には生後3ヶ月～4ヶ月ごろに多く、生後6ヶ月ぐらいには収まる子どもが多いようです。

黄昏泣きの原因は？

原因は今のところ諸説ありますが詳しくは不明です。

ですがよく言われるのが、

• 自律神経のコントロールがまだ上手くできていない。※成長過程とも言える
• 夕方からだんだん外が暗くなって怖い
• お腹のガスがたまっている
• 授乳やミルクの飲みすぎ
• 一日の出来事を処理しきれていないetc..

などがあります。

私の子どもの場合は、黄昏泣きを生後2～3ヶ月目で頻繁にしていました。

理由はおそらくですが、『飲みすぎ』や便秘がちだったので『お腹のガスがたまっている』のや、『暗くなるのが怖い、不安』なのだろうなと思っています。

7ヶ月以降でも黄昏泣きはする？

私の場合、生後6ヶ月ぐらいで確かにおさまったのですが、8ヶ月に近づきまた黄昏泣きなのか昼～夕方に30分～1時間ほど泣き止まないことがありました。

小児科に行って相談しましたが、原因の特定はできませんでした。。

ちょうど年末年始など家にたくさんの人がいる時期だったので、子どもにはたくさんの刺激があったのだと思います。

『1日の出来事を処理しきれずに泣く』ってやつですね。

泣き始めたら対応はどうすれば良い？

いくつか方法はあります。

• 抱っこをしばらくする
• 抱っこして歩き回る
• 外に出て気分転換させる

この３つで対応していました。

特に抱っこして家の中を歩きまわっているうちに30分ほどして泣き止むことが多かったです。

それでもどうにも泣き止まない場合は、最終手段として外に連れ出していました。。

結局外に出るのが気分転換として一番効果があったと思います。